弱碱水、纯净水、软水的作用和区别

随着经济发展饮水环境变得日益严峻，家用净水器市场也变得越来越火爆。但是，在市面上净水器的款式成千上万，功能也多种多样。那么家用净水器净化后的水弱碱水、纯净水、软水三者有什么样的区别和作用呢？

使用纯水机过滤后的纯净水，不仅过滤了自来水中的大颗粒杂质，而且有效过滤了细菌等物质，是最干净的纯净水。但是，有相关专家指出，自来水经过纯水机过滤后，虽然杂质和细菌没有了，但过滤后的水缺少人体必需的矿物质和微量元素，长期饮用不利健康，尤其是对婴儿及老人。此外，纯水机需要通电水泵来增压，运行过程中会产生较多废水，不环保。同时，纯水机的出水速度慢，出水量小，不能满足其他用水的需要。

实际上饮用水的PH值属于理化指标，不与健康有关，因此常喝碱性水不一定对人体有益。相关专业人士指出，弱碱水只会在一种情况下对人体有明显益处，那就是当人体剧烈运动之后，肌肉内会产生大量乳酸使肌肉酸痛，在这个时候饮用碱性水可促使乳酸与碱性水中和成无机盐，随汗液、尿液排出体外，有助于帮助消除疲劳，但需要饮用的碱性水必须大量并维持2-3天。

在日常生活中，水果、蔬菜、食物、药物等都能改善人体内环境，保持体内酸碱平衡，普通人专门饮用弱碱性水并没有太大意义，长期过量服用苏打水等碱性水可能会破坏体内酸碱平衡甚者引起碱中毒，引发厌食、恶心、头痛等症状，老年人及肾脏病患者长期饮用更易发生碱中毒。

在日常生活中，软水并非人人都可以饮用。据了解，软水机主要是通过离子交换树脂去除水中的钙、镁离子，降低水质硬度。软水与自来水相比，有极明显的好口感，软水含氧量高，硬度低，可有效防止结石病，减轻心、肾负担，有益健康。

但是，软水一般含有较高的钠离子，这对健康的人没有影响，但对婴儿、老年人，高血压、肾脏及心脏疾病的患者有较大的伤害。值得一提的是，软水机并不是净水器，它只降低了水的硬度，并不能去除水中的细菌、病毒等有害杂质。